筋膜リリース

筋膜とは、全身の筋肉を取り囲み、張り巡らされた膜のことです。筋繊維や臓器、神経とつながっており、全身を立体的に覆っています。筋膜は、第二の骨格とも呼ばれています。

筋膜は、浅層筋膜、深層筋膜、筋外膜、筋周囲筋膜、筋内膜と連続的に層状になっています。すべての筋肉組織は、筋膜の存在により、互いに滑るように動くことができます。また、筋膜は筋肉を保護するだけでなく、筋肉の収縮時に滑りをよくする働きもあります。さらに、筋膜は、血管や神経、リンパ管などを支え、その通り道を確保しています。

筋膜は、筋内膜を除いて、コラーゲンとエラスチンの繊維でできています。コラーゲンとエラスチンの働きで、体の形を整え、体が動くと元の形に戻します。

筋膜に機能異常が認められると、本来は滑らかで水溶性の基質である筋膜が、粘土質の高い状態になります。その結果、筋膜全体が滑りやすくなってしまうのです。また、筋膜の中を通る血管や神経、リンパ管などが圧迫され、循環障害を起こします。