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台風シーズンに注意したい“天気痛”について

2025.9.9

9月は台風が多く、急激な気圧の変化や天候の不安定さが続く季節です。この時期になると「頭痛がひどくなる」「関節が痛む」「古傷がうずく」といったご相談を多くいただきます。これらは「天気痛」と呼ばれる症状で、気圧や気温の変化によって自律神経や血流が影響を受けることで起こると考えられています。

気圧が下がると体内の水分バランスや血管の収縮が変化し、神経が刺激されやすくなります。特に首や肩の筋肉が硬くこわばっている場合、自律神経の働きが乱れ、頭痛・めまい・倦怠感・関節痛などが出やすくなるのです。慢性的な肩こりや腰痛、過去の外傷がある方は、症状が強まる傾向があります。

予防のためには、日常的に首・肩を冷やさず温めること、軽いストレッチや適度な運動を行い血流を促すことが大切です。耳のマッサージや深呼吸など、自律神経を整えるセルフケアも有効です。生活習慣を整えることで症状の軽減につながります。

当院では、天気痛による頭痛や関節痛などに対し、筋肉の緊張を緩め、血流改善と自律神経の安定を図る施術を行っております。お一人おひとりの症状に合わせたケアをご提案し、再発予防もサポートいたします。台風シーズンに体調の変化でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。

 

【ウエルネスあざみの整骨院・ウエルネスマッサージ鍼灸院】
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