ウエルネスあざみの整骨院｜元から治す、根本治療。あざみ野駅から徒歩30秒

３.インナーマッスルの活性化
インナーマッスルを鍛えると基礎代謝が向上し、脂肪が燃えやすい体質に変わります。また、体幹が安定して姿勢が改善されるため日常的なカロリー消費が増加します。

4.リンパの流れを改善してデトックス効果
リンパの流れを改善すると老廃物が排出されやすくなり、むくみ解消やデトックス効果が得られます。これにより血流も促進され、代謝が向上して脂肪が燃焼しやすい体質へと導きます。

5.リラクゼーション効果でストレス太りを予防
リラクゼーションで心身をリフレッシュすると、ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌が抑えられ、脂肪を溜め込みにくい体質に。リラックス効果により食欲のコントロールがしやすくなり、ストレス太りの予防につながります。

6.自宅でできるセルフケアアドバイスも一緒に
当院では、自宅でセルフケアエクササイズのアドバイスも致した。
例えば、骨盤のストレッチや正しい姿勢を守るためのエクササイズ、リンパの流れを改善するためのマッサージなどを取り入れることで、施術の効果をより長く維持しやすくなります。

ウエルネスあざみの整骨院で体のバランスを整え、痩せやすい体を作ることは、ダイエットだけでなく、日々の生活を快適にすることにもつながります。今度はいかがでしょうか？

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