ウエルネスあざみの整骨院｜元から治す、根本治療。あざみ野駅から徒歩30秒

夏は冷房による冷えや水分代謝の乱れで、足のむくみや重だるさを訴える方が増えます。特に30～60代の女性は、ホルモンバランスや生活習慣の影響で血流やリンパの流れが滞りやすく、夕方になると脚がパンパンに感じることも少なくありません。

セルフケアとしておすすめなのは、ふくらはぎのストレッチや足首の回旋運動。下半身の血流を促すことで、むくみを和らげる効果が期待できます。また、入浴時にぬるめのお湯でしっかり温めることも、自律神経を整え、夏バテ予防につながります。
当院では、骨盤・姿勢のバランスを整え、血流改善をサポートする施術を行っています。セルフケアと合わせて取り入れることで、より快適な毎日を過ごすことができます。お気軽にご相談ください。

【ウエルネスあざみの整骨院・ウエルネスマッサージ鍼灸院】

東急田園都市線　横浜市営地下鉄ブルーライン　あざみ野駅構内

神奈川県横浜市青葉区あざみ野2-1-1-Ｂ1　 045-901-7722

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