ウエルネスあざみの整骨院｜元から治す、根本治療。あざみ野駅から徒歩30秒

こんにちは。ウエルネスあざみの整骨院です。
7月に入り、暑さ対策で冷房が欠かせない季節になってきましたね。
しかし最近、「なんだか体がだるい」「足元が冷えてつらい」「寝ても疲れが取れない」といったご相談が増えてきました。

実はそれ、**“夏の冷え”と“自律神経の乱れ”**が関係しているかもしれません。

冷房の効いた室内に長時間いると、足先・お腹・首まわりが冷えやすくなり、血流が悪化し、内臓の働きや神経バランスにも影響が出てきます。
この冷えが続くと、頭痛・肩こり・胃腸の不調・不眠など、さまざまな不調につながることも。

当院では、こうした“夏冷えタイプ”の不調に対して、温熱療法や体を温めるツボ刺激、骨盤や背中のゆがみを整える施術を行っています。
特に背骨まわりの筋肉が硬くなると、自律神経の通り道を圧迫しやすくなり、バランスを崩す原因になります。
姿勢を整えることで、自律神経の流れをスムーズにする効果も期待できますよ。

また、ご自宅ではお風呂にしっかり浸かる、腹巻きやレッグウォーマーでお腹と足元を温める、軽いストレッチで血行を促すなどの対策がおすすめです。

「夏なのに冷えている」という感覚があれば、それは体からのSOSかもしれません。
早めのケアで、夏を元気に乗り切りましょう！気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。

 【ウエルネスあざみの整骨院・ウエルネスマッサージ鍼灸院】

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