ウエルネスあざみの整骨院｜元から治す、根本治療。あざみ野駅から徒歩30秒

ブログ画像リクエストを頂いたので、ダイエットについてのブログを書かせていただきます。
ボリュームが大きいので、複数回に分けて投稿していきますね。

１.整骨院の施術で痩せやすい体をつくる
２.整骨院と日常のダイエットサポート
３.整骨院とダイエット効果の関係を科学的に説明
４.整骨院に通う頻度と効果的なダイエットの進め方

【整骨院の施術で痩せやすい体をつくる】について

整骨院での施術で痩せやすい体を作る方法には、骨盤矯正や姿勢改善、代謝促進のサポートが含まれています。これにより、体のバランスが整い、脂肪が燃えやすい体質に定着することが期待できます。

1.骨盤矯正で代謝を上げる
・骨盤の歪みが代謝に与える影響は多岐にわたり、血流やリンパの流れ、内臓の位置、筋肉の働きなどが密に接しています。骨盤が正しい位置にいることで、血流が促進され、内臓や筋肉の働きも向上し、基礎代謝が上がりやすくなります。

2.姿勢改善でエネルギー消費効率を向上
猫背や背骨の歪みは骨盤とも深く関わっています。不良姿勢になると代謝が阻害されます。
姿勢改善のメリット：姿勢を改善すると、筋肉が効率よく使われ、血流や呼吸が向上して酸素供給が増加します。これにより基礎代謝が上がり、日常生活でのエネルギー消費が増えて痩せやすくなります。

続く。。

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