不調の原因の多くは歪んだ姿勢にあります。 ストレッチポールで、きちんとした姿勢をとりもどし、不調を取り除きましょう！ 当院では日本コアコンディショニング協会公認の女性トレーナーが、 個々に合わせた指導を丁寧に行っています。 現在、パーソナルトレーニングのみご予約承っております。 興味がありましたらお気軽にご相談下さい。
私たちは、生まれて立ち上がるまでの間にコア（体幹）を鍛え、きちんとした骨格を築いてきました。 ですが、日常生活で不自然な動作や不良姿勢をとりつづけることで、せっかく作った骨格を歪めてしまっています。そして、いつの間にか体の不調となって現れてきているのです。 ストレッチポールに乗ることで筋肉の緊張をとり、小さな動きでインナーマッスルを刺激し関節を正しい位置へもどし、背骨の並びを整え、元の歪みのない状態にしていきます。 その後コアを意識する動きを行い正しい姿勢を安定させます。 その結果、不調がとれます。
